Tobakscigaretter kan vara mariga att vänja sig av med. Har men en gång börjat röka är det tufft att bli rökfri, men det går. Om man gillar känslan av en cigarett i munnen kan en elcigg vara en bra kompromiss.
Nå ditt mål att bli rökfri med hjälp av en elcigg
När man ska sluta röka så är det viktigt att fundera lite på vad som händer i kroppen och man bör helt klart dra nytta av sluta röka tips. Att ha ett brett spektra av tillvägagångssätt är alltid bäst. Klicklänk till mera info.
Eftersom elcigg med nikotin inte finns i Sverige kan du använda tuggummi med nikotinsmak istället, om du inte vill sluta helt.
Det kan göra underverk i den resa mot att bli rökfri. Med e-cigaretter kan du fortfarande behålla vissa moment från rökningen. Kanske är det just detta som gör att du blir rökfri en dag.
Hjälpmedel gör skillnad
Vill du kan du också använda andra hjälpmedel än bara elcigg. Idag finns det appar till både Windows och iPhone som du kan använda om du vill. Med en app så får man lite mer organisation över det hela. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.
I olika forum kan du söka hjälp och stöd från andra. Vill man kan man alltid ta hjälp av praktiska hjälpmedel. Om man vill kan man ta hjälp av andra som gått igenom samma sak som du själv. Den som vill kan googla och få gratis information, snabbt!
Ingen annan kan få dig att sluta röka
Om man inte själv vill sluta röka, då går det inte. Om man inte är helt säker räcker det inte ens med el-cigaretter. Det spelar ingen roll om det är med nikotin. Man måste vilja själv och man måste bestämma själv.
Feströkare blir sällan rökfri. Man kan aldrig hålla i en tobakscigarett igen. Du kan försöka trots att du känner dig svag just då. Det är angeläget att försöka men det är också betydelsefullt att vara bestämd.