Ryssland var inte vår fiende ändå. Världen har drabbats av en pandemi som har visat sig kunna bli mycket dödlig. Coronavirus finns överallt. Du kan förbereda dig redan nu.
Om du äter ett par gram C-vitamin varje dag så boostar du ditt immunförsvar. Ester-C ger bäst resultat. Tablettformen är dyr men askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform ger en likartad effekt till ett mycket lägre pris.
Just nu har vi en pandemi som kräver god handhygien
Om du har smutsiga händer kan du föra bakterier vidare. Vi glömmer att vi rör ansiktet. Om du har coronavirus på händerna som du sedan för till ansiktet så kan det vara kört.
Tvålkvaliteten är extra viktig under en pandemi. Många tror att handsprit skyddar mot virus som corona men så är det inte. Du behöver alltså inte vänta på att de ska få handsprit på apoteket igen!
Några av våra vanligaste virus överlever handspriten. Om du använder handsprit så löses hudens fett upp.
När du spritat händerna har det naturliga skyddet försvunnit och du kan bli angripen av bakterier och virus. Händerna är inte rena bara för att du använt handsprit. Om ditt immunförsvar redan sloss mot en annan sjukdom har du mycket mindre reserver att även klara av ett coronavirus samtidigt.
Längre tids användning av handsprit kan torka ut händerna och skapa sår. Använd alkoholfri katjonisk handdesinfektion som tar alla virus, som Smittstopp eller Forte, istället.
Med bakteriedödande handtvätt kommer du mycket långt. Du ska se till att använda en antibakteriell tvål efter varje toalettbesök och innan du lagar mat. Det är bra att använda en antiseptisk tvål innan matlaging.
Du kan köpa produkterna hos prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.
Begränsa din interaktion med andra människor
Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Det betyder dock att du minskar risken för att föra smittan vidare.
Vi har chansen att utrota pandemiN om alla hjälps åt. Smittstopp Information I vissa länder har man gått längre än i Sverige.
Man kan inte gärna ha fest under en pandemi. Coronavirus sprids väldigt lätt. Man kan vara symtomfri men smitta ändå.
Lär dig hur du kan desinficera ytor på ett effektivt sätt
Du kan oftast köpa ytdesinfektion i affären. En bakteriedödande spray kan användas nästan överallt. Om du vet hur du ska desinficera så har du större chans att klara en pandemi.
Just nu är det extra viktigt med den egna hygienen. Viruset kan leva i flera dagar på plast. Om någon har hostat eller nyst på en produkt som du får med dig hem från butiken är du alltså i fara.
Gå inte och handla i matbutiker titt som tätt!
Då är du väl förberedd för en pandemi. Om du handlar varje vecka ökar du risken för att du kommer att träffa någon som bär på coronavirus. Försök att handla mindre ofta. Du kan använda handskar när du handlar.
Sydda dig så mycket som möjligt. Här kommer den antibakteriella spray väl till pass. Kanske är det ett bättre alternativ än handsprit.